LA BIODANZA

 BIODANZA

La biodanza (literalmente, la danza de la vida) es un sistema de "auto - desarrollo", creado por el chileno Ronaldo Toro Araneda, que utiliza los sentimientos provocados por la música y el movimiento para profundizar en la conciencia de uno mismo. Su objetivo es promover la integración de uno mismo con sus emociones y expresarlas. La biodanza también afirma permitir establecer y profundizar lazos efectivos con la naturaleza y entre las personas, y poder expresar  sentimientos.

Los beneficios que la práctica regular de la biodanza ofrece son:

· Disuelve tensiones motoras crónicas.

· Favorece un estado de buen humor.

· Refuerza el sistema inmunológico.

· Refuerza la autoestima y la valoración del propio cuerpo.

· Estimula un buen contacto interpersonal.

· Nos ayuda a encontrar nuevas motivaciones para vivir.