Calendario para promocionar los Hábitos Saludables. Calendar to promote healthy habits.

Hemos tenido una idea estupenda para promocionar los Hábitos Saludables de todas las familias de El Torviscal. Hemos hecho un "Calendario de Hábitos Saludables", donde todos son importantes, pero cada mes trabajaremos uno en especial.

Le contamos la idea al alcalde Agustín, le ha parecido estupenda y el Ayuntamiento se lo ha encargado a la Copistería "Los Abetos", para que quede muy bonito. 

Lo mejor, es que hemos participado todos los niños y las niñas del colegio, ha sido muy divertido y nos ha hecho mucha ilusión. También hemos pensado que lo vamos a vender por 1,5 euros y con el dinero, compraremos material para hacer un circuito de psicomotricidad seguro, para jugar en el recreo, todos nuestros compañeros y nosotros. 

Los podéis encargar en el colegio y en nuestro email saludtorvis@gmail.com

Los buenos hábitos que tendremos que practicar e interiorizar cada mes, serán:

Enero: "Duerme entre 8 - 10 horas al día".

 Febrero: "Bebe dos litros de agua al día".

 Marzo:"NO más de dos horas de pantallas al día".

Abril: "¡Come fruta de temporada!".

 Mayo: "Realiza cinco comidas al día en pequeñas cantidades".

 Junio: "Come 5 piezas de frutas y hortalizas frescas al día".

 Julio: "Practica ejercicio todos los días".

 

Agosto: "Separa los residuos orgánicos para hacer compost".

Septiembre: "¡Juega al aire libre todos los días!"

 

Octubre: "Lava tus manos frecuentemente y siempre antes de comer".

 Noviembre: "El desayuno es la comida más importante del día".

Diciembre: "¡Disfruta con los amigos y sé feliz!"